Waldbaden Einzelbegleitung

Zeit nur für Dich  

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

In der Einzelbegleitung geht es um achtsame Zeit im Wald, nur für dich, im eigenen Tempo, mit aufmerksamer Begleitung und ohne Ablenkung. Anders als bei Gruppenterminen richtet sich diese Form ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen und deinem aktuellen Befinden.

Findest du dich wieder?

– du suchst eine intensive und persönliche Auszeit.
– du wünschst dir eine Neuorientierung und möchtest Stress und innere Unruhe auflösen.
– du möchtest in der Natur auftanken und dich dabei begleitet fühlen.
– du möchtest neue Entwicklungsprozesse anschieben mit Hilfe der Natur.
– du befindest dich in besonderen Lebensphasen.

Was dich erwartet:

Ich begleite dich mit einer Kombination aus …

– achtsamen Sinnes- und Atemübungen
– langsamen und bewussten Gehmeditationen
– Phasen der Stille und des bewussten Innehaltens
– kleinen Impulsen zum Loslassen und Auftanken

Die Natur wirkt hier nicht nur beruhigend – sie wird zum spürbaren Rückzugsort.

Dabei kommt deine Lebensfreude, deine Leichtigkeit und deine Lebendigkeit wieder zurück, die du immer in dir hattest.

Dauer:  2 Stunden

Ort: nach Absprache in schöner, natürlicher Umgebung

Termine: individuell nach Absprache

Preis:  ab 79 €