Gemeinsam eintauchen – gemeinsam auftanken           

 Raus aus dem Alltag, rein in die Natur und das am besten gemeinsam!

Beim Waldbaden in der Gruppe erlebt ihr die Natur auf eine ganz neue, entschleunigte Weise. Mit achtsamen Übungen, langsamen Gehen und kleinen Impulsen lade ich euch ein, die Natur mit allen Sinnen zu spüren. Ob als Einzelperson, mit Freunden, als Team oder in der Familie – Waldbaden schenkt euch Ruhe, neue Perspektiven und stärkende gemeinsame Erfahrungen.

In einer vertrauensvollen Atmosphäre entsteht Raum für Verbindung mit der Natur, miteinander und mit sich selbst.

Findest du dich wieder:

Einzelpersonen
Freundesgruppen, reine Frauengruppen
Teams, Vereine
Familien

Was dich erwartet:

– Achtsamkeits- und Teamgeistübungen im Grünen
– Langsames und bewusstes Schlendern durch die Natur, damit alle Sinne aktiviert werden
– Leichte Yoga-Einheiten und Atemübungen im Stehen
– Ohne Leistungsdruck – dafür mit Lebendigkeit, Leichtigkeit und Lebensfreude

Dauer: ca. 2 Stunden

Ort: nach Absprache in schöner natürlicher Umgebung

Dabei werden regionale Kleinigkeiten gereicht. Auf Wunsch auch vegan.

Preis: 39 € pro Person